Gomba őrlemény, kivonat, kapszula, tabletta? Melyiket válasszam. Valószínűleg több érvet lehet felhozni valamennyi formula mellett. Nem akarok igazságot tenni.
Egy-két egyszerű érv a 100 %-os gomba őrlemény mellett:
Összességében a gyógygombáknál – különösen a Ganoderma és Shiitake fajtáknál – a vizes kivonatok a számos nem glükán-jellegű, de pozitív élettani hatású összetevő – pl. ganoderma savak, elemek/nyomelemek, polifenolok, szerves szénvegyületek – miatt jobb biohasznosulást eredményeznek, mint a kapszula/tabletta/por formák. Leghatékonyabbak a vizes extraktok koncentrált formái [1-2,3]. Adatok igazolják, hogy a polifenolok (pl. rezveratrol, EGCG, stb.) gyógygomba összetevők jelenlétében jobb biohasznosulást mutatnak, mint azok nélkül [4].
Ganoderma fogyasztási praktikák!
Tudj meg többet a gyógygombákról:
Kérd Biogomba Tudástárunkat: Biogomba Tudástár
Biogombás termékeink: www.biogombabolt.hu
Béta-glükán, aktiválja az immunrendszer sejtes alkotóit.
Tudtad, hogy a ganoderma szerves germánium tartalma növeli a vér oxigéntelítettségét?
Mit keres a Ganoderma gomba a kávéban?
10 dolog amit nem tudtál a Ganodermáról
Ganoderma fogyasztási praktikák! Csak természetesen!